Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 81,75g | Prot: 49,98g | Hh: 290,35g.
Aamiainen: Alpro Soya Original mit Calcium , Desira Schoko Vanilla Pudding, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Herzberger Dinkel Toastbrot , Activia Pfirsich-Maracuja. Lounas: Mandarine, Bounty Bounty, Vitamalz Vitamalz, Farmer's Snack Getrocknete Ananas , Heidelbeeren. Päivällinen: Bofrost Quiche Lorraine, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asien. Välipalat/Muut: Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarinaewa
|