Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 103,49g | Hh: 64,47g.
Aamiainen: Rebanadas de Jamón, Cebollas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Queso Fresco, Café, Leche (Leche Entera), Champiñones, Papaya. Lounas: Berenjena Cocida, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Lomo de Cerdo, Aguacate. Päivällinen: Aguacate, Lomo de Cerdo. Välipalat/Muut: Café con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gina Mejía
|