Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 59,53g | Hh: 124,76g.
Aamiainen: Meijer Organic Raspberries, Hood Cottage Cheese with Pineapple. Lounas: Sun Chips Harvest Cheddar, Subway 6" Turkey Breast. Päivällinen: Applesauce Unsweetened, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Välipalat/Muut: Sutter Home Pinot Grigio, Sutter Home Pinot Grigio, Sutter Home Pinot Grigio. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|