Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 37,83g | Hh: 170,35g.
Aamiainen: Dega Paprykarz z Łososia, Dawtona Sok Pomidorowy, Kawa (Parzona z Fusów), Flora Pro-Activ, Chleb Wieloziarnisty. Päivällinen: Knorr Gorący Kubek Gulaszowa z Makaronem, Frosta Złote Paluszki Rybne, Frytki (Mrożone). Välipalat/Muut: Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|