Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 76,92g | Hh: 219,26g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Lounas: Мясновъ Сервелат, Гречневая Каша. Päivällinen: Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia.po.
|