Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 42,73g | Prot: 55,45g | Hh: 155,81g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Легенда Ямала Налим Обжаренный в Масле, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Smachos Мясные Чипсы Хрустящие , Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Бананы, Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat_far13
|