Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2013
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 134,83g | Hh: 119,86g.
Aamiainen: Unflavored Protein Powder, baby spinach, Shoestring Beets, 2% Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, silk light chocolate. Lounas: Sour Cream, avocado, great value boneless skinless, shoestring beets, knudsen cottage cheese. Päivällinen: Hot Dog Bun, Hot & Sassy BBQ Sauce, Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Salsa Ensalada, chicken apple w/ gouda cheese smoked sausage. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Baileyrose85
|