Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 81,05g | Hh: 129,23g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Paulig Mokka, Сливочное Масло, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Царь Хлопья 7 Злаков. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Баклажаны Тушеные, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Приготовленные Баклажаны, Перекресток Окунь Морской Красный. Välipalat/Muut: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|