Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2512 kcal
|
Rasva: 110,44g | Prot: 85,58g | Hh: 248,20g.
Aamiainen: Äpfel, Alpro Soya Sojamilch Light, Bio Basis-Müsli. Lounas: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Bofrost Bratkartoffeln, Jean Luc Baguette Brötchen , Aldi Kräuterquark, Pesto, Avocado, Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: TiP Currywurst, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Burger King Big King, Alkoholfreies Bier, Beck's Bier (330ml). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|