Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 88,25g | Prot: 127,78g | Hh: 93,70g.
Aamiainen: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Monini Бальзамический Соус, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Päivällinen: Вареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Rosso Миндаль , Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya180711
|