Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 56,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 95,68g | Hh: 116,70g.
Aamiainen: 건포도, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 단호박, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 껍질벗긴 해바라기씨, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 푸르밀 고칼슘 저지방우유. Lounas: 에이밀 아몬드밀크 오리지널, 하나푸드 건강한 마테차 훈제닭가슴살, 강냉이, 바로푸드 레알깔라만시, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛. Päivällinen: . 양파가루, 동양식품 파래곤약, 동원 마일드 참치, 깨, 대파, 바로푸드 레알깔라만시, 깍두기, 한살림 자장가루, 참기름. Välipalat/Muut: 바로푸드 레알깔라만시. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lahlahlahlah
|