Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 91,58g | Prot: 108,21g | Hh: 207,19g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана , Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Herbalife ОЯН, Домик в деревне Кефир 1%, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Травяной Напиток Классический. Välipalat/Muut: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Valio Сметана 42%, Магнит Слива, SPAR Сосиска в Тесте, Летний День Молоко 3,2%, Беляш, Окрошка на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|