Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 46,44g | Hh: 129,99g.
Aamiainen: Твердые Конфеты, Икра, Белый Хлеб, Campina Сливки Порционные, Сыр Российский. Lounas: Куриный Бульон, Борщ с Курицей. Päivällinen: Жареный Рис, Monster Black Monster Assault. Välipalat/Muut: Гармония Сметана 20%, Брусника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|