Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 102,33g | Hh: 99,64g.
Aamiainen: Rührei, Dolce Gusto Flat White, Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Maracuja, Aldi Trauben Kernlos, Harvin Ananasstücke, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett. Lounas: Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|