Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 37,93g | Hh: 86,19g.
Aamiainen: Ясная Горка Колбаса Ветчинно-Рубленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлеб, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|