Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 102,51g | Hh: 152,50g.
Aamiainen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Bonfesto Моцарелла, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны. Lounas: Перекресток Инжир Свежий, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Курица кари. Päivällinen: Нектарин, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Зеленика Манго. Välipalat/Muut: Good Food Орех Макадамия, Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|