Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 137,34g | Hh: 165,68g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Макси Печенье Любимое, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Нектарины. Lounas: Индейка Отварная, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Винегрет без Масла, Оливковое Масло, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Päivällinen: Персики, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, Лактика Йогурт Греческий 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Кофе, Макси Печенье Любимое, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|