Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 160,08g | Hh: 135,48g.
Aamiainen: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Danone Творог Мягкий 5%, Княгинино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Котлетки Куриные Чупакабра, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Автосуши Ролл Дары Моря, Акконд Крекер Атлет, Сахар, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Княгинино Кефир Обезжиренный, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|