Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 132,28g | Prot: 87,71g | Hh: 15,19g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Hochland Сыр Творожный Cremette, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Casa Kubana Тофу Паштет по-Грузински, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста с Яйцом, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `брусника`
|