Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 77,80g | Hh: 139,97g.
Aamiainen: Kamps Käsebrötchen Überbacken, TiP Sandwich Toast, Maribel Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Truthanbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weizenmischbrot. Päivällinen: Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Greenland Delikatess-Bohnen. Välipalat/Muut: Mein Q Fitness Pudding Vanille. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|