Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 26,04g | Hh: 174,28g.
Aamiainen: Изюм, Банан, Новокаша Каша Колос. Lounas: Челны Хлеб Сметанник. Päivällinen: Buonissimo Тирамису с Шоколадным Наполнителем. Välipalat/Muut: Виталад Батончик Мюсли Тропический , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|