Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 77,37g | Hh: 66,01g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Zucchero di Canna. Lounas: Herbalife Formula 1 Cappuccino. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Fettina di Vitello. Välipalat/Muut: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|