Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 66,90g | Prot: 72,33g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Gwoon Melk Chocopasta, LU Cracotte, Milbona Jong Belegen Kaas 30+. Lounas: AH Tijger Bruin, Gwoon Melk Chocopasta, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, LU Cracotte, Gebakken Ei. Päivällinen: Lasagne met Vlees. Välipalat/Muut: Mandarijn, AH Elstar Appel, Koopmans Fijne Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|