Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 93,26g | Hh: 206,36g.
Aamiainen: Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Grafschafter Goldsaft. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Mehrkornbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Laugen Brezeln, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|