Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 65,35g | Hh: 111,25g.
Aamiainen: Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lounas: Яблочное Варенье, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша, Рис Вареный. Päivällinen: Командор Сельдь под Шубой , Bofrost Курица с Летними Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena19857
|