|
Медленно..медленно..медленно..🤗🤗
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 77,45g | Prot: 125,84g | Hh: 99,17g.
Aamiainen: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Увелка Гречка. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Куриная Грудка. Päivällinen: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Геркулес Хлеб, Fish House Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|