|
ooookay... Ich sollte mich freuen, aber irgendwie trau ich dem Frieden nicht🙈 Soviel in einem Tag?
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 90,75g | Prot: 66,55g | Hh: 174,79g.
Aamiainen: BackWerk Strammer Max, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Lidl Olivenbrot Kalamata, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Päivällinen: Süßkartoffelpommes, Long Island Iced Tea, Sekt, Backfactory Chicken-Wrap. Välipalat/Muut: Crunchips Paprika, Nestle Princessa Kokosowa. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|