Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 163,88g | Hh: 63,62g.
Aamiainen: Кофе, Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо. Lounas: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Päivällinen: Треска Отварная, Капустный Салат, Перекресток Рулет Куриный с Сыром. Välipalat/Muut: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianik_nadya
|