Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 25,91g | Prot: 49,73g | Hh: 26,58g.
Aamiainen: Русское Море Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hilmanovich1982
|