Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 62,18g | Hh: 101,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Песочное Печенье, Какао-Порошок (Несладкий), Хлеб Зерновой, Щи с Мясом. Päivällinen: Красные Помидоры, Куриная Ножка. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Мёд, Чай, Яблоко, Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rinochka64
|