|
Wow was denn nu los? Ich freue mich mega. Ziel zwei erreicht und nun geht es an Ziel 3 die 94.
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 55,50g | Hh: 143,99g.
Aamiainen: Leichter Genuss Frischkäse, Alnavit Bio Buchweizenbrot. Lounas: BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Gala Äpfel, K-Bio Agavendicksaft, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. Päivällinen: Rapsöl, Tomatenmark, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin moin und einen schönen Freitag
20 syys 19 jäseneltä: Wusel51
|
Klasse, gratuliere! Wünsche dir einen tollen Freitag!
20 syys 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
Supi :) ein guter Start ins Wochenende
20 syys 19 jäseneltä: kathile
|
20 syys 19 jäseneltä: leezah79
|
Danke ihr lieben das wünsche ich euch auch
20 syys 19 jäseneltä: tamina75
|
Ist doch toll 😊 Freuen, Motivation mit nehmen und weiter so 👍🍀
21 syys 19 jäseneltä: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|