Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 14,37g | Prot: 41,48g | Hh: 93,27g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Море Рядом Кета Холодного Копчения, Черемушки Хлеб Зерновик. Lounas: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|