Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 78,31g | Hh: 139,07g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли. Lounas: Помидоры, Гост Тунец Натуральный, Гречка Вареная. Päivällinen: Нектарин, Ашан Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Груша, Красное Яблоко, Богучарские Семечки Отборные Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|