Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
296 kcal
|
Rasva: 6,88g | Prot: 6,46g | Hh: 59,02g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Чернослив Свежий, Дикси Нектарины. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Gea Масло Тыквенное, Молодая Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yadarinaya
|