Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 109,51g | Hh: 181,09g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Черная Карта Кофе Растворимый, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Славянские Традиции Творог Традиционный 1%. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Щи с Курицей, Магнит Слива, Мёд, Говяжий Фарш, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Smart Хлеб Ржаной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|