Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2013
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 82,79g | Hh: 272,75g.
Aamiainen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Multigrain Bread. Lounas: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Split Peas (Mature Seeds), 99% Fat Free Minestrone Soup. Päivällinen: Snap Peas, Spanish Rice, Meatless Enchilada with Beans. Välipalat/Muut: Triscuit Crackers Original. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|