Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 11,87g | Prot: 93,27g | Hh: 107,25g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Морковь. Lounas: Помидоры, Рыба на Пару. Päivällinen: Груша, Нектарины, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - svlight77
|