Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3539 kcal
|
Rasva: 88,87g | Prot: 191,54g | Hh: 488,75g.
Aamiainen: Inkospor X-Treme Whey Protein, Banane, Magerquark. Lounas: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Päivällinen: Aldi Mozzarella Leicht, Champignons, Olivenöl, Cucina Gnocchi Di Patate. Välipalat/Muut: Haselnüsse, Kellogg's Honey Bsss Loops, Milch 1,5%, Ehrmann Protein Pudding. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|