Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 78,30g | Prot: 120,26g | Hh: 155,00g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Нектарины, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lounas: Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Баклажан, Кофе, Белое Столовое Вино, Семга на Гриле. Päivällinen: Яблочное Варенье, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|