Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 52,40g | Hh: 174,09g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Чистая Линия Банановый Сплит, Сыр Российский, Шампиньоны Гриль, Чернослив, Индейка Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lounas: Чистая Линия Пломбир Коровка с Карамелью, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Чернослив, Индейка Тушеная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сыр Российский, Шампиньоны Гриль. Päivällinen: Бразильские Орехи, Чистая Линия Пломбир Мохито с Клубникой . Välipalat/Muut: Сахар, Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KateSidEnot
|