Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 61,01g | Prot: 119,85g | Hh: 86,17g.
Aamiainen: Heinz Терияки Соус , Пестравка Молоко 3,2%, Мясновъ Фарш из Куриного Филе , Любятово Хлопья, Домашкино Молоко 2,5. Lounas: Royal Forest Соус Гранатовый, Гречка Отварная, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Päivällinen: Помидоры, Подсолнечное Масло, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Мясновъ Фарш из Куриного Филе. Välipalat/Muut: Волжские Просторы Сметана 20%, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|