Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2672 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 71,97g | Hh: 146,62g.
Aamiainen: Coffee Like Флет Уайт, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Lounas: Сыр Горгонзола, Вино Красное Сухое Castillo Santa Barbara, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Riso Scotti Risotto Tartufo. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила Заварная "Груша", Виски. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|