Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 78,88g | Prot: 73,03g | Hh: 125,02g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lounas: Barilla Макароны, Оливковое Масло, Куриный Бульон, Campina Сливки Порционные, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Говядина (Только Постное), Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexrain2515
|