Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 80,44g | Prot: 64,47g | Hh: 234,84g.
Lounas: Wassermelone, Speiseeis, Taifun Tofu Salat Sunshine, Sommerrolle, Eiskugel, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Nashi-Birne, Banane, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Westland Old Amsterdam, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Äpfel, Mandarine, Pflaumen, Plattpfirsich, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin moin und ein wunderschönes Wochenende
21 syys 19 jäseneltä: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|