Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 58,64g | Hh: 80,23g.
Aamiainen: Индюшкин Сердце Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Lounas: Гречка Отварная, Желудки Куриные, Индюшкин Сердце Индейки. Päivällinen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маруся Давай!!!
|