Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3683 kcal
|
Rasva: 185,60g | Prot: 147,21g | Hh: 346,47g.
Aamiainen: Сыр Российский, Макароны с Маслом, Блины с Творогом, Котлета Куриная, Робин Сдобин Торт Медуница, Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Valio Плавленный Сыр с Беконом, Яйцо, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Lounas: ВкусВилл Пироги по-Корейски с Мясом , ВкусВилл Митболы из Индейки с Рисом. Päivällinen: Киндер Шоколад, Grand Master Жареные Орешки, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Тейсти. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinavrnn92
|