Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 56,95g | Hh: 126,97g.
Aamiainen: Маки Маки Калифорния Маки Маки, Маки Маки Филадельфия Маки Маки, Лазанья с Курицей или Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|