Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 23,87g | Prot: 63,58g | Hh: 42,41g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Сырники в духовке. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|