Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 92,75g | Hh: 215,18g.
Aamiainen: Творог 5%. Lounas: Мёд, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Капуста Тушеная с Курицей, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Картофель Тушеный с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Prime Star Блинчики с Яблоком, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|