Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2773 kcal
|
Rasva: 119,15g | Prot: 61,01g | Hh: 362,78g.
Aamiainen: Сосиска в Тесте, Люди Любят Хлеб Многозерновой, ВкусВилл Мёд Гречишный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Nutrilite Омега-3, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lounas: Магнит Грейпфрут , Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Картофельные Оладьи, Пятерочка Банан, Сэн Сой Фунчоза. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allright@
|